ヴィクトリア・ベッカムこだわりの食事＆スキンケアとは？

ファッションデザイナーであり、4人の子どもの母親であるヴィクトリア・ベッカム（Victoria Beckham）がヘルシーな食生活とスキンケアのこだわりについて語った。

　美しい体型を維持するために厳しい食事管理をするヴィクトリア。
朝食にはフルーツとペパーミントティー、ダブルエスプレッソをとり、
ランチにはグリーンジューズや寿司など“ヘルシーなもの”にスパークリングウォーターかペパーミントティーを楽しんでいるという。
夕食については「デヴィッドと私はディナーに出かけるのが好きです。私たち2人だけでも、子どもたちと一緒でもね。イタリアンでもフレンチでもどこでも行きますよ。子どもたちはお寿司が大好物ですが、ノブが最高です」と明かす。

　スキンケアについては「いつもドクター・ランサー（Dr. Lancer）のスキン・クリームを使っています。ボディクリームは、シンプルに使えて手頃なヴェレダ（WELEDA）の保湿クリーム。とても濃密なクリームですが、私はたっぷり使っています。あとスティラ（Stila）のリップグロスが大好きです。良い香りだし、味もいいですよ」というヴィクトリア。毎日約6時間の睡眠をとっていると明かしつつも「私のブランドにネグリジェはないので、何を着て寝ているかは想像にお任せします」とコメントした。(c)Bang Showbiz/MODE PRESS

タグ：ヴィクトリア・ベッカム ドクター・ランサー

たけしのニッポンのミカタ! 賢く食べればキレイになれる！？～

たけしのニッポンのミカタ!　賢く食べればキレイになれる！？～

【ゲスト】南雲吉則（医学博士）、黒田知永子

日本人はなぜそんなに痩せたがるのか？日本人の気質を研究する心理学者・東京未来大学の大坊郁夫学長は日本人独特の「美徳」に理由があるという。
モデル・黒田知永子の“食の３つのルール”を大公開！

黒田知永子流　美を作る食のルール
1.野菜たっぷりの汁物を最初に食べる
2.２口分残し腹八分目で終える
3.夜９時に丹念に歯を磨く　夜食禁止

特に説明はいらないくらい
正当な食ルールですね。

これを毎日意識していれば美容にも健康にも効果抜群！です。

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タグ：南雲吉則（医学博士 黒田知永子 食のルール タニタ食堂

たけしの健康エンターテインメント！医食同源SP！コーヒーが病を救う！

カラダに効く食べ物が判明！名医が認めた！医食同源SP

コーヒーが病を救う！
①糖尿病を予防する！
②心疾患
③脳卒中
④がん患者を救う！

小田原雅人先生（東京医科大学 糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授）によるとコーヒーが糖尿病に効果があることが判明。
ハーバード大学の調査によると、コーヒーを頻繁に飲む人は糖尿病の発症リスクが抑えられることが判明。

１日にコーヒーを一定以上飲む人は全く飲まない人に比べ、糖尿病になる確率が女性で３０％、男性で５０％少ないという事実が明らかになったのだ。さらに世界中で発表された４００編以上の医学論文でもコーヒーは糖尿病を予防するという結論が導かれていた。

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