たけしの健康エンターテインメント！医食同源SP！コーヒーが病を救う！：キ・レ・イのひみつ：So-netブログ

	ブログをはじめるログイン

＜ダイエット＞効果的な方法とは　はし置き.. ｜月曜ゴールデン「捜査指揮官　水城さや」出.. ブログトップ

たけしの健康エンターテインメント！医食同源SP！コーヒーが病を救う！　[食] [編集]

カラダに効く食べ物が判明！名医が認めた！医食同源SP

コーヒーが病を救う！
①糖尿病を予防する！
②心疾患
③脳卒中
④がん患者を救う！

小田原雅人先生（東京医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授）によるとコーヒーが糖尿病に効果があることが判明。
ハーバード大学の調査によると、コーヒーを頻繁に飲む人は糖尿病の発症リスクが抑えられることが判明。

１日にコーヒーを一定以上飲む人は全く飲まない人に比べ、糖尿病になる確率が女性で３０％、男性で５０％少ないという事実が明らかになったのだ。さらに世界中で発表された４００編以上の医学論文でもコーヒーは糖尿病を予防するという結論が導かれていた。

★クロロゲン酸
小田原医師はコーヒーのクロロゲン酸がインスリンの効きをよくし、糖尿病の発症を抑制する事が示唆されていると説明。
ネスカフェゴールドブレンドでお馴染みのネスレ日本を取材した結果、なんと血糖値に異常のある方はいなかった。社内では無料で飲めることもあり、毎日６～７杯のコーヒーからクロロゲン酸を摂取。自然に血糖値を抑えている可能性があるのだ。またクロロゲン酸はインスタントでも缶コーヒーでもほぼ同量含まれていることが判明した。

糖尿病以外にコーヒーの効果が期待されるものは3つある。
1つ目は心疾患。クロロゲン酸には善玉コレステロールの働きを良くする効果があるという研究結果がある。
2つ目は脳卒中。コーヒーを飲み喫煙する人は死亡率が高いが、コーヒーのみの人は死亡率が下がる。
3つ目はがん。コーヒーが一部のがんのリスクを下げるという研究結果がある。コーヒーの効果が期待できるがんは、肝臓がん、子宮内膜がん、食道がん、大腸がん、頭頸部のがんなど。

コーヒー好きにはうれしいですね。