病に効く温泉＆入浴法！痛み・冷え性・高血圧・免疫力

スポンサーリンク

---

たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学

名医が認めた！病に効く温泉　全国【健康名湯】ランキングSP
●塩化物泉が体の痛みを改善！
　膝痛に悩む女優、茅島成美がその効果を検証！
●硫黄濃度日本一！高血圧を改善させる群馬の名湯とは？
●東京にある特徴的な温泉“植物性泉”その効能は！？
●手軽に免疫力アップ！足湯に入り続けて健康な芸能人がいた！

＜痛みに効く＞
塩化物泉
地中の岩盤に含まれる塩分が温泉水に溶け出したり、断層から海水の塩分が染み込んだりして出来上がる日本ではポピュラーな温泉。
関節痛や神経痛など様々な体の痛みが塩化物泉で改善することが分かってきた。

塩分濃度が高い塩化物泉
堂々の第１位に輝いた兵庫の名湯、有馬温泉に注目する。

●有馬温泉
痛みに効く塩分濃度が3.92％と、海水の塩分濃度の約３％を上回っている有馬温泉。
江戸時代以前から有馬温泉へ杖をついて訪れた湯治客は、痛みが取れて帰りは杖を捨てて帰ったと言われる。

●家庭でできる痛み改善入浴法
みかん・ゆず
塩100ｇにみかんの皮を湯に入れる方法。被験者2人に体験してもらった所、深部体温の変化が上昇し、保温効果も高いとグラフを使って説明した。理由について、みかんの精油成分が塩コーティング作用がでるためであると解説した。また、ゆずでも実験した所、似たような効果があったがみかん方が優れていた。

＜高血圧にきく＞
「硫黄泉」に入浴することで改善効果が期待できる。
硫黄泉の濃度が高い温泉１位に輝いた、群馬県の名湯、万座温泉に注目する。

●万座温泉
圧倒的な硫黄濃度を誇る万座温泉。
普段の血圧をどこまで改善できるかを検証する。
４０代から５０代の女性３名に万座温泉に２泊３日で宿泊しつつ硫黄泉に入ってもらい、検証した結果、全員に効果があった。

●家庭でできる血圧を下げる入浴法
硫黄泉と同じような効果を一番手軽に再現できるのは、市販されている炭酸入浴剤
しかし、この炭酸入浴剤をより効果的に使う方法があるという。それは、
★39℃のお湯にすること
★お湯をかきまぜないこと
これが、一番効果が高いという。

＜冷え性にきく＞
黒いお湯　「植物性泉」
真っ黒に染まったお湯「植物性泉」の効能を紹介。まず、植物性泉は、古い草木が腐った腐植質が河口付近で蓄積したもので平野部に多くの東京都に多いとされているという。
天神湯では真っ黒な温泉が有名だか利用客は身体を温めると語った。

足の体温を測定すると、入浴後12時間経過後も保温力を保ち初めて測定した時も7度上昇していた。その後、1週間入浴を継続すると、被験者は冷えの対策しなくても生活できるようになったと改善傾向がみられるようになった。

※注意　（天神湯ホームページより） テレビでは１５分黒湯につかると冷え症に良い言われてましたが、４１度という温度で浸かり続けるというのは慣れない方には困難です。細かい時間の反復浴をお勧めします！またかなりの発汗作用がありますので給水も忘れずに！

天神湯ホームページ
http://www.tenjinyu.com/
電話：[phone]　住所：東京都品川区北品川2-23-9

＜免疫力アップ＞
●足湯
手軽に免疫力をアップし、風邪等から身を守る温泉の入り方として注目されているのが「足湯」。
「自宅での足湯のおかげで病気知らず」と豪語する人物がいた。足湯マイスター、赤井英和さん。

横になって足湯をする「寝足湯」はさらに高い効果がある。

足湯につかることで血液のめぐりがよくなり、細菌を駆除するNK細胞の動きが活発化し免疫力が高まる。



★足裏からバブルが発生して刺激。立ちっぱなし、座りっぱなし、歩き通しなどに。安いのに効果があって手軽な足湯です

【送料無料】フットバス キュート イエロー【フットバス 楽足時間 足湯 ＊保温は出来きないタイプです。フットスパ 低価格で効果あり】【あす楽対応】 価格:2,480円 (2013/2/12 22:23時点) 感想(56件)

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯 30g(入浴剤)[きき湯 発泡入浴剤(炭酸入浴剤) ケンコーコム] 価格:105円 (2013/2/12 22:31時点) 感想(35件)

バブ ミルキー ホワイトローズの香り 20錠入[花王 バブ 薬用入浴剤 炭酸入浴剤 アソートパック ケンコーコム] 価格:808円 (2013/2/12 22:33時点) 感想(26件)

---

スポンサーリンク

タグ：みかん・ゆず 健康名湯 たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学 植物性泉 免疫力 硫黄泉 万座温泉 天神湯 真っ黒な温泉 足湯